번호 |
이미지 |
제목 |
무료/유료 |
| 연령 |
점수 |
평가인원 |
조회수 |
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271 |
|
[산후2] 허리자극 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,287 |
257 |
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[warm up] 경추운동 |
무료 |
고영경샘 [공통] |
|
1의 평가 |
1,276 |
276 |
|
[산후2] 질수축 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,258 |
275 |
|
[산후2] 복근운동 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,250 |
279 |
|
[산후3] 고양이자세 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
2의 평가 |
1,228 |
266 |
|
[산후1] 손목 관절 풀기 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
0의 평가 |
1,214 |
269 |
|
[산후1] 다리풀기 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
2의 평가 |
1,183 |
259 |
|
[warm up] 목,허리 스트레칭 |
무료 |
고영경샘 [공통] |
|
1의 평가 |
1,181 |
256 |
|
[warm up] 기지개펴기 |
무료 |
고영경샘 [공통] |
|
1의 평가 |
1,139 |
268 |
|
[산후1] 어깨 힘 기르기 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,116 |
277 |
|
[산후3] 물고기자세 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,111 |
280 |
|
[산후3] 척추좌우비틀기 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,107 |
273 |
|
[산후2] 모관운동 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,043 |
282 |
|
[1~4개월] 물고기 자세 |
무료 |
고영경샘 [산전] |
|
0의 평가 |
1,037 |
274 |
|
[산후2] 상 하체 수축운동 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
2의 평가 |
1,020 |
272 |
|
[산후2] 골반수정 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,014 |
270 |
|
[산후2] 복식호흡 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,013 |
265 |
|
[산후1] 질수축 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,001 |
264 |
|
[1~4개월] 입덧완화자세 |
무료 |
고영경샘 [산전] |
|
0의 평가 |
946 |
260 |
|
[1~4개월] 복식호흡 |
무료 |
고영경샘 [산전] |
|
1의 평가 |
909 |
263 |
|
[1~4개월] 다리자세 변형 |
무료 |
고영경샘 [산전] |
|
0의 평가 |
863 |
262 |
|
[1~4개월] 코브라변형 |
무료 |
고영경샘 [산전] |
|
0의 평가 |
806 |
261 |
|
[1~4개월] 고관절운동 |
무료 |
고영경샘 [산전] |
|
0의 평가 |
805 |
290 |
|
진로_1강 |
무료 |
백현주 |
|
0의 평가 |
762 |
287 |
|
진로_4강 |
무료 |
백현주 |
|
0의 평가 |
755 |