| 번호 |
이미지 |
제목 |
무료/유료 |
| 연령 |
점수 |
평가인원 |
조회수 |
|
| 257 |
 |
[warm up] 경추운동 |
무료 |
고영경샘 [공통] |
|
1의 평가 |
1,187 |
| 271 |
 |
[산후2] 허리자극 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,160 |
| 276 |
 |
[산후2] 질수축 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,133 |
| 275 |
 |
[산후2] 복근운동 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,129 |
| 279 |
.jpg) |
[산후3] 고양이자세 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
2의 평가 |
1,105 |
| 266 |
 |
[산후1] 손목 관절 풀기 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
0의 평가 |
1,093 |
| 259 |
 |
[warm up] 목,허리 스트레칭 |
무료 |
고영경샘 [공통] |
|
1의 평가 |
1,088 |
| 269 |
 |
[산후1] 다리풀기 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
2의 평가 |
1,068 |
| 256 |
 |
[warm up] 기지개펴기 |
무료 |
고영경샘 [공통] |
|
1의 평가 |
1,052 |
| 268 |
 |
[산후1] 어깨 힘 기르기 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,002 |
| 280 |
 |
[산후3] 척추좌우비틀기 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
988 |
| 277 |
 |
[산후3] 물고기자세 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
986 |
| 273 |
 |
[산후2] 모관운동 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
919 |
| 282 |
 |
[1~4개월] 물고기 자세 |
무료 |
고영경샘 [산전] |
|
0의 평가 |
909 |
| 274 |
 |
[산후2] 상 하체 수축운동 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
2의 평가 |
901 |
| 272 |
 |
[산후2] 골반수정 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
892 |
| 270 |
 |
[산후2] 복식호흡 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
889 |
| 265 |
 |
[산후1] 질수축 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
878 |
| 264 |
 |
[1~4개월] 입덧완화자세 |
무료 |
고영경샘 [산전] |
|
0의 평가 |
852 |
| 260 |
 |
[1~4개월] 복식호흡 |
무료 |
고영경샘 [산전] |
|
1의 평가 |
823 |
| 263 |
 |
[1~4개월] 다리자세 변형 |
무료 |
고영경샘 [산전] |
|
0의 평가 |
782 |
| 262 |
 |
[1~4개월] 코브라변형 |
무료 |
고영경샘 [산전] |
|
0의 평가 |
722 |
| 261 |
 |
[1~4개월] 고관절운동 |
무료 |
고영경샘 [산전] |
|
0의 평가 |
714 |
| 290 |
![]() |
진로_1강 |
무료 |
백현주 |
|
0의 평가 |
638 |
| 287 |
![]() |
진로_4강 |
무료 |
백현주 |
|
0의 평가 |
630 |
