| 번호 |
이미지 |
제목 |
무료/유료 |
| 연령 |
점수 |
평가인원 |
조회수 |
|
| 257 |
 |
[warm up] 경추운동 |
무료 |
고영경샘 [공통] |
|
1의 평가 |
1,238 |
| 271 |
 |
[산후2] 허리자극 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,232 |
| 276 |
 |
[산후2] 질수축 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,205 |
| 275 |
 |
[산후2] 복근운동 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,197 |
| 279 |
.jpg) |
[산후3] 고양이자세 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
2의 평가 |
1,176 |
| 266 |
 |
[산후1] 손목 관절 풀기 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
0의 평가 |
1,161 |
| 259 |
 |
[warm up] 목,허리 스트레칭 |
무료 |
고영경샘 [공통] |
|
1의 평가 |
1,141 |
| 269 |
 |
[산후1] 다리풀기 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
2의 평가 |
1,134 |
| 256 |
 |
[warm up] 기지개펴기 |
무료 |
고영경샘 [공통] |
|
1의 평가 |
1,100 |
| 268 |
 |
[산후1] 어깨 힘 기르기 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,063 |
| 277 |
 |
[산후3] 물고기자세 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,058 |
| 280 |
 |
[산후3] 척추좌우비틀기 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,055 |
| 273 |
 |
[산후2] 모관운동 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
988 |
| 282 |
 |
[1~4개월] 물고기 자세 |
무료 |
고영경샘 [산전] |
|
0의 평가 |
982 |
| 274 |
 |
[산후2] 상 하체 수축운동 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
2의 평가 |
970 |
| 272 |
 |
[산후2] 골반수정 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
963 |
| 270 |
 |
[산후2] 복식호흡 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
961 |
| 265 |
 |
[산후1] 질수축 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
948 |
| 264 |
 |
[1~4개월] 입덧완화자세 |
무료 |
고영경샘 [산전] |
|
0의 평가 |
904 |
| 260 |
 |
[1~4개월] 복식호흡 |
무료 |
고영경샘 [산전] |
|
1의 평가 |
875 |
| 263 |
 |
[1~4개월] 다리자세 변형 |
무료 |
고영경샘 [산전] |
|
0의 평가 |
827 |
| 262 |
 |
[1~4개월] 코브라변형 |
무료 |
고영경샘 [산전] |
|
0의 평가 |
766 |
| 261 |
 |
[1~4개월] 고관절운동 |
무료 |
고영경샘 [산전] |
|
0의 평가 |
762 |
| 290 |
![]() |
진로_1강 |
무료 |
백현주 |
|
0의 평가 |
709 |
| 287 |
![]() |
진로_4강 |
무료 |
백현주 |
|
0의 평가 |
701 |
