번호 |
이미지 |
제목 |
무료/유료 |
| 연령 |
점수 |
평가인원 |
조회수 |
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271 |
|
[산후2] 허리자극 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
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1의 평가 |
1,291 |
257 |
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[warm up] 경추운동 |
무료 |
고영경샘 [공통] |
|
1의 평가 |
1,277 |
276 |
|
[산후2] 질수축 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,262 |
275 |
|
[산후2] 복근운동 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,253 |
279 |
|
[산후3] 고양이자세 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
2의 평가 |
1,233 |
266 |
|
[산후1] 손목 관절 풀기 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
0의 평가 |
1,218 |
269 |
|
[산후1] 다리풀기 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
2의 평가 |
1,186 |
259 |
|
[warm up] 목,허리 스트레칭 |
무료 |
고영경샘 [공통] |
|
1의 평가 |
1,184 |
256 |
|
[warm up] 기지개펴기 |
무료 |
고영경샘 [공통] |
|
1의 평가 |
1,143 |
268 |
|
[산후1] 어깨 힘 기르기 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,120 |
277 |
|
[산후3] 물고기자세 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,115 |
280 |
|
[산후3] 척추좌우비틀기 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,109 |
273 |
|
[산후2] 모관운동 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,048 |
282 |
|
[1~4개월] 물고기 자세 |
무료 |
고영경샘 [산전] |
|
0의 평가 |
1,042 |
274 |
|
[산후2] 상 하체 수축운동 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
2의 평가 |
1,024 |
272 |
|
[산후2] 골반수정 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,019 |
270 |
|
[산후2] 복식호흡 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,017 |
265 |
|
[산후1] 질수축 |
무료 |
고영경샘 [산후] |
|
1의 평가 |
1,004 |
264 |
|
[1~4개월] 입덧완화자세 |
무료 |
고영경샘 [산전] |
|
0의 평가 |
948 |
260 |
|
[1~4개월] 복식호흡 |
무료 |
고영경샘 [산전] |
|
1의 평가 |
913 |
263 |
|
[1~4개월] 다리자세 변형 |
무료 |
고영경샘 [산전] |
|
0의 평가 |
865 |
262 |
|
[1~4개월] 코브라변형 |
무료 |
고영경샘 [산전] |
|
0의 평가 |
809 |
261 |
|
[1~4개월] 고관절운동 |
무료 |
고영경샘 [산전] |
|
0의 평가 |
807 |
290 |
|
진로_1강 |
무료 |
백현주 |
|
0의 평가 |
764 |
287 |
|
진로_4강 |
무료 |
백현주 |
|
0의 평가 |
759 |